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En el trayecto, la flora intestinal trabaja sobre esta fibra insoluble, y se produce más cantidad de vapor. Para tener un estómago plano, sin dejar de tomar estos alimentos, hay algunos trucos:

La microflora del colon genera en ocasiones metabolitos activos específicos, como el equol, enterolactona y enterodiol. El equol parece que tiene propiedades fitoestrogénicas que son aún mayores, que los compuestos originales de la isoflavona43 y la enterolactona y el enterodiol, producidos a partir de la linaza (semilla del lino), presentan pertenencias agonistas ó antagonistas sobre los estrógenos44.

Los polifenoles incluso pueden interferir con los sistemas de detoxificación celular, como la superóxido dismutasa, la catalasa o la glutation peroxidasa56. Además, estos compuestos pueden inhibir enzimas generadoras de ROS, como la xantina oxidasa y la nicotinamida- adenina dinucleótido fosfato (NADPH) oxidasa57,58. Los polifenoles del té muestran una resistente capacidad antioxidante in vitro, y su objetivo es hasta 5 veces más efectivo que el de la vitamina C o la vitamina E59. Recientemente, se ha observado que el flavonoide epigallocatequina galato, procedente del té, puede regular la producción de ROS, modulando la actividad del glutation y de la enzima citocromo P45060.

La fenilalanina entra a formar parte del transformación secundario por energía de la enzima fenilalanina amonioliasa, que cataliza la asesinato de un Corro amonio, transformando la fenilalanina en el ácido trans-cinámico. Luego, el ácido trans-cinámico se transforma en ácido r-cumárico por incorporación de un Asociación hidroxilo a nivel del anillo aromático. La acción de una Coenzima A (CoA), la CoA-ligasa, transforma el ácido ρ-cumárico en ρ-cumaroilCoA, que es el precursor activo de la longevoía de los fenoles de origen vegetal.

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Se ha sugerido que los glucosidos pueden ser transportados al interior del enterocito, por un transportador de glucosa dependiente de sodio24 y el glucosido se hidrolizaria despues por una β-glucosidasa citosolica25. El transformación de la quercetina en humanos se ha caracterizado extensamente. En muestras de plasma de voluntarios que recibieron quercetina por via hablado, se encontraron formas conjugadas de quercetina distintas a las administradas26.

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